Parterapi

Parterapi används troligen i allt för liten utsträckning med tanke på hur många relationer som slutar fel. Nu ska man inte skönmåla parterapi som om det vore en lösning på allt. Ibland kan det bästa ändå vara att ett förhållande avslutas när missbruk eller liknande tagit överhanden hos den ena eller båda parter. I de fall missbruk är inblandade kan det i första hand vara läge att söka hjälp hos sjukvården.

parterapiMen i de fall man känner att relationen inte längre är som förut, eller som man vill, kan parterapi vara en mycket bra hjälp. Det finns så otroligt mycket som kan påverka relationen mellan två människor. Ofta är det flera olika faktorer som efter hand resulterat i en problematik man har svårt att ta sig ur på egen hand. Man har svårt att se bakåt utan att känslor rörs upp och kanske till och med späder på de negativa känslorna. Då får man svårt att se vad som faktiskt lett fram till nuläget. Istället för att komma vidare genom att reda ut saker fastnar man.

En väl genomförd parterapi ger er svar på bakomliggande orsaker och ger er verktygen att komma vidare, tillsammans. Parterapi ska nämligen sträva efter att få relationen att gå vidare och bli bra. Ni får hjälp att se på vad som hänt med nya infallsvinklar och hjälp att använda verktygen för att komma vidare.

 

 

RSS

Hur går en session i parsamtal till?

25 Jan 2024

En parterapisession kan variera beroende på terapeutens tillvägagångssätt och parets specifika behov. Vi har fått en generell bild från en mottagning som arbetar utifrån KBT med parterapi Stockholm. Här är en generell översikt över hur en parterapisession kan gå till: 1. Inledande mötet: Välkomnande och introduktion: Terapeuten välkomnar paret och introducerar sig själv. Detta skapar [...]


Hur kan sexologi hjälpa er som par

25 Jan 2024

Att upprätthålla en sund och tillfredsställande intimitet är en viktig del av ett lyckligt förhållande. Ibland kan dock hinder uppstå som påverkar den sexuella samvaron mellan par. I dessa situationer kan ett besök hos en sexolog vara en klok och berikande steg för att stärka förhållandet. Den här texten har tagits fram efter ett besök [...]


När lusten är problemet

12 Dec 2023

I parrelationer är det naturligt att uppleva perioder av förändring och utveckling, och en av de vanligaste utmaningarna som par kan möta är en brist på lust och närhet. I denna omfattande artikel kommer vi att djupdyka i de olika aspekterna av detta vanliga problem och erbjuda strategier för att återuppliva passionen och skapa en [...]


Lösningar på parrelationens utmaningar

11 Dec 2023

Att vara i en parrelation är en ständig resa, fylld med glädje och utmaningar. Ibland kan dessa utmaningar bli svåra hinder att övervinna. I denna artikel kommer vi att utforska några av de vanligaste problemen som kan uppstå i parrelationer och erbjuda konstruktiva lösningar för att stärka och förbättra förhållandet. Kommunikationsbrist Ett av de mest [...]


När det inte går längre -Hur skiljer man sig?

31 Aug 2023

De flesta kämpar en stund, ofta ganska länge, innan man hamnar i känslan att man försökt göra allt men inget blir till det bättre. När uppgivenheten börjar tillta och kanske konflikter eller annan negativ inverkan ökat till en nivå att man börjar må dåligt, inte bara tillfälligt, kan det vara dags att faktiskt avsluta relationen. [...]


Ökar parterapi under semesterperioden?

6 May 2023

Man kan ofta läsa om att parterapierna ökar under semestertiden, och det är något som verkar stämma. På KBT Stockholm säger man att antalet planerade besök ökar under sensommaren och håller i sig under hösten. Antalet akuta besök ökar också just på under perioden juli-augusti. För att prioriteras och därmed kunna anses som ett akut [...]


Parterapi efter otrohet

15 Mar 2019

Otrohet som plötsligt kommit upp till ytan kan kännas som en bomb för relationen. Ibland kan det ha föregåtts av en känsla att något är pågång och i andra fall kommer det som en blixt från klar himmel. Båda känns, ordentligt, även om det sistnämda ofta framkallar mycket stora känslovågor som blir svåra att hantera. [...]


Stress och relationer

14 Mar 2018

Stress och relationer är många gånger tvugna att gå ihop, även om det inte är optimalt. Man brukar säga att ett visst mått av stress kan vara bra, men då handlar det om så kallad positiv stress. Det kan handla om att man har ett roligt och intressant projekt som man verkligen går in för [...]


Ökade relationsproblem på sommaren?

7 Jul 2017

Stämmer det att sommaren orsakar ökade relationsproblem? Rubrikerna brukar rullas ut i massmedia på sensommaren om att relationer slås sönder under sommaren. Det stämmer till viss del. Att det är sommaren som gör det är nog att skapa en lätt förklaring. Sommar med sol, bad och värme för tankarna till positiva banor och något många [...]


Relationskörkort för föräldrar

11 May 2017

Att införa relationskörkort för föräldrar kanske inte skulle vara så fel. Det får säkert en och annan att höja på ögonbrynet. Det kan ju låta som om alla slaviskt skulle följa en exakt mall, men så är naturligtvis inte fallet. Att skaffa barn ställer en del på sin spets för många par och särskilt när [...]


Parterapiforum.com

På parterapiforum.com hittar du information inom parterapi för relationer som av någon anledning är lite på glid. Hoppas du hittar något som kan hjälpa dig och din partner att komma vidare eller få en bättre relation.

Ställ en fråga


 


KBT Stockholm
KBT Västerås

Akut hjälp vid otrohet?

En avslöjand otrohet skapar ofta ett akut behov av hjälp i relationen. Om du bor långt från en mottagning eller svårt att få tid på en lokal mottagning kan du få akut hjälp genom videosamtal. Här kan du klicka dig vidare för hjälp online med parterapi.

 

För dig i Stockholm

Här har vi listat resurser för dig som finns i Stockholm med närområde. Inom relationsarbete kan det vara behjälpligt med ordinär parterapi eller hjälp av sexologi i enskilda samtal eller som par.

Sexolog Stockholm